JULIA
Tu experta en ENTRENAMIENTO DURANTE EL EMBARAZO
Soy Julia y soy tu...
Experta en embarazo
Desde bien pequeñita el deporte ha formado parte de mi vida. Cuando iba a primaria practicaba gimnasia rítmica y baloncesto. Con el paso del tiempo, elegí quedarme solo con el basket, deporte y disciplina que me ha acompañado desde bien pequeña hasta la época universitaria.
Como no podía ser de otra forma, cuando me tocó elegir a qué dedicarme elegí estudiar Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, grado el cual me apasionó desde el principio y hasta el final y a pesar de ser muy joven cuando lo elegí no hay un día en el que me arrepienta de haber elegido hacer del deporte y el ejercicio físico mi herramienta para poder hacer la vida de los demás más bonita, saludable y enriquecedora.
Al acabar el grado y no tener muy claro en que quería enfocarme comencé a trabajar en varios gimnasios hasta que en uno me dieron la oportunidad de poder sacar rendimiento a mi especialización en el último curso de la carrera que fue Fitness y Wellnes, en este sitio descubrí que me apasionaba el mundo del entrenamiento personal y por eso, elegí hacer un Máster de entrenamiento terapéutico para poder ayudar a todas aquellas personas que están pasando alguna patología, tratamiento o que están en una de las mejores etapas de su vida como es el embarazo. A pesar de realizar un máster tan amplio, he seguido formándome en el mundo del embarazo realizando varios cursos de especialización.
Para mi es un privilegio y un regalo poder acompañarnos en esta etapa y poder formar parte de este proceso. Doy siempre gracias a la vida por haberme puesto donde estoy poder conocer a tantas mujeres embarazadas y poder conectar y empatizar con ellas de la manera en la que lo hago.
Así que… si estas embarazada y lo único que necesitas es un empujoncito para sentirte un poquito mas empoderada…
¡AQUI ESTOY PARA AYUDARTE EN TODO EL PROCESO!
¡Te lo cuento todo!
- Mejorar la calidad el suelo pélvico
- Mejorar la movilidad de la cadera para el posicionamiento del bebé
- Mantenernos activas durante el proceso del embarazo
- Mejorar la relación con nosotras mismas
- Sentirse empoderada, fuerte y capaz de todo
- Guiarte y enseñarte a entrenar en este proceso
- Quitar el miedo a realizar ejercicio durante el embarazo
- Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (2019-2023) Universidad San Jorge
- Máster en entrenamiento Terapéutico (2022-2023)
- Curso de entrenamiento para embarazadas (2023- Actualidad)
- Curso de entrenamiento personal Elements System (2018)