ANA
Tu experta en GESTIÓN EMOCIONAL e IMAGEN CORPORAL
Soy Ana y soy tu...
Experta en psicología
Desde pequeña, siempre he sentido una profunda curiosidad por entender el comportamiento humano y el impacto que nuestras vivencias tienen en nuestra forma de ser y relacionarnos. Escuchar las historias y experiencias de quienes me rodeaban despertó en mí la necesidad de cuestionar y de buscar respuestas, lo que me llevó a estudiar psicología.
A lo largo de mi vida, atravesé situaciones personales que me impulsaron a iniciar mi propio proceso de autoconocimiento, y fue en ese momento cuando descubrí mi verdadera vocación: acompañar a otras personas en su camino hacia la aceptación y el bienestar.
Tras completar mi formación como psicóloga sanitaria, he tenido la oportunidad de trabajar con diversas poblaciones, desde niños hasta adultos, abordando un amplio abanico de dificultades, entre las que destacan la autoexigencia, la baja autoestima, la crítica interna, las dificultades en la relación con la alimentación y el cuerpo, la gestión emocional, la ansiedad...
Mi enfoque es integrador, adaptándome a las necesidades específicas de cada persona para ofrecer una intervención personalizada y efectiva.
En Fénix, mi objetivo es ayudarte no solo a encontrar herramientas que te hagan sentir segura, sino también a fomentar tu independencia emocional, promoviendo el autoconocimiento como base para sanar.
Juntas, construiremos un espacio de confianza y seguridad, donde te sentirás acompañada, pero también empoderada para tomar las riendas de tu bienestar y construir tu camino.
¡Te lo cuento todo!
- Gestión emocional
- Ansiedad
- Relación con la comida y el cuerpo
- Autoexigencia
- Habilidades sociales
- Autoconocimiento
- Miedos
- Perfeccionismo
- Estrés
- Autoconfianza
- Dificultades relacionales
- Hábitos
- Control de impulsos
- “Grado en Psicología” en la Universidad Pontificia de Comillas (2018-2022)
- ”Máster General Sanitario” en la Universidad Pontificia de Comillas (2022-2024)
- ”Máster en terapia cognitivo-conductual con niños y adolescentes” en la Universidad Pontificia de Comillas (2023-2024)
- Curso práctico “Intervención en trauma” en un refugio para psicólogas (2024)
- Curso “Estrategias de intervención en la ideación y crisis suicidas” en la UNINPSI (2023)
- ”Seminario sobre violencia filioparental” en el Instituto Safman (2022)